Carenza di vitamina D? attenzione, ecco cosa succede se non cammini abbastanza
Cos’è la vitamina D La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per il nostro organismo. Essa svolge un ruolo cruciale nel metabolismo del calcio e nel mantenimento della salute ossea, oltre ad avere effetti positivi sul sistema immunitario. È conosciuta come “vitamina del sole” perché la nostra pelle può sintetizzarla quando esposta ai raggi … Leggi tutto
